வீட்டில் செருப்பு அணிவதை தவிர்க்கிறீர்களா?இதைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக்கொள்வீர்கள், மேலும் அவற்றை எப்போதும் அணிந்துகொள்வீர்கள்!
பல இந்திய வீடுகளில், மக்கள் உண்மையில் வீட்டில் செருப்புகளை அணிவதில்லை, பெரும்பாலும் அவர்களின் மத நம்பிக்கைகள் காரணமாக.சுகாதார நோக்கங்களுக்காக வீட்டில் செருப்புகளை அணிய வேண்டாம் என்று விரும்பும் மற்றவர்களும் உள்ளனர்.இவை அனைத்தும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்போது, ஏன் அணிய வேண்டும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?புரட்டல்கள்வீட்டில் முதலில் கருதப்பட்டதா?மற்ற காரணங்கள் இருந்தபோதிலும், இது ஒரு ஆரோக்கிய முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது பலருக்குத் தெரியாது.ஆடம்பரமான மற்றும் சங்கடமான ஜோடிகள் அல்ல, ஆனால் ஆதரவான, தட்டையான செருப்புகள் உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் வலிமைக்கு வரும்போது நிறைய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.அந்த காரணங்களில் சில இங்கே.
பொதுவான நோய்களைத் தடுக்கிறது
ஆண்டு முழுவதும் சளி மற்றும் காய்ச்சலால் அவதிப்படுபவர்கள் பலர் உள்ளனர்.அவர்கள் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும் அதே வேளையில், இதுபோன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொதுவான தவறுகளையும் அவர்கள் பார்க்க வேண்டும்.வீட்டில் செருப்பு அணியாததால், உடலின் வெப்பம் பாதங்கள் வழியாக வெளியேறும்.உடல் வெப்பத்தை இழக்கும் போது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் பல பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.உங்கள் கால்களுக்கு பாதுகாப்பு கொடுக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, அவை சூடாக இருக்கும் மற்றும் வெப்ப இழப்பு குறைகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் அமைப்பின் பாதுகாப்பு நோய்களை எதிர்த்துப் போராட அனுமதிக்கிறது.
பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளில் இருந்து உங்களை காக்கிறது
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வீட்டின் தளம் முற்றிலும் சுத்தமாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள்.ஆம், அது சுத்தமாகவும், களங்கமற்றதாகவும் தோன்றலாம், ஆனால் நிர்வாணக் கண்ணால் பார்க்க முடியாத பல கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன.தவிர, வெற்றிட கிளீனர்களைப் பயன்படுத்துதல், துப்புரவுப் பொருள்களைக் கொண்டு துடைத்தல் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதால், காற்று, நீர் மற்றும் பிற கேரியர்களுடன் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் வீட்டிற்குள் நுழைவதைத் தடுக்க முடியாது.செருப்புகளை அணிவது இன்றியமையாதது, ஏனெனில் இது உங்கள் கால்களை தொற்று நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.அவற்றில் சில விளையாட்டு வீரர்களின் கால் மற்றும் கால் விரல் நகம் பூஞ்சை தொற்று ஆகும்.இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் வீட்டில் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதற்கு எதிராக செருப்புகள் உங்கள் கால்களை பாதுகாக்கின்றன.
உடல் சமநிலையை அதிகரிக்கிறது
இது பெரும்பாலும் சிறிய குழந்தைகளுக்கும் வயதானவர்களுக்கும் பொருந்தும்.ஒரு குழந்தையின் கால்கள் தட்டையாக இல்லை, எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை, அவர்கள் நடைபயிற்சி போது அதிகமாக விழும்.உங்கள் குழந்தை நடக்க நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், செருப்புகளை அணிந்து கொண்டு நடக்க நீங்கள் அவருக்கு உதவ வேண்டும்.தட்டையான பாதணிகள் ஆதரவை வழங்கும்.வயதானவர்கள் என்று வரும்போது, நல்ல ஆர்ச் சப்போர்ட் கொண்ட செருப்பை அணிய வேண்டும்.ஆறுதல் தவிர, இது மன அழுத்தத்தைப் போக்க உதவும்.வயது முதிர்ச்சியுடன் நடக்கும்போது நீங்கள் சற்று நடுங்குவதை உணர்ந்தால், நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் சமநிலையையும் நிலைத்தன்மையையும் அதிகரிக்க செருப்புகளை உங்கள் சிறந்த நண்பராக்குங்கள்.இருப்பினும், ஆதரவற்ற வளைவு வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், சிக்கலை அதிகரிக்கக்கூடிய ஒன்றை நீங்கள் அணியவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வீங்கிய கால்களை குணப்படுத்துகிறது
கால் வீக்கத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று முறையற்ற இரத்த ஓட்டம்.நிலைமை மோசமாகாத வரை, பலர் தங்கள் கால்கள் வீங்கியிருப்பதைக் கூட உணரவில்லை.இது நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக இருக்கலாம் என்றாலும், ஆதரவான ஃபிளிப் ஃப்ளாப்களை அணிவது உங்கள் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.இது அவர்கள் அனுபவிக்கும் வீக்கத்தின் அளவை மேலும் குறைக்கும்.
பின் நேரம்: ஏப்-08-2021