குதிகால்குளிர்காலம், பலர் உடைந்து விடுவார்கள், இருப்பினும் இது வாழ்க்கை பாதுகாப்பை பாதிக்காது, ஆனால் மக்களின் வாழ்க்கையில் சில சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம், குளிர்காலம் கூட அதிகமாக இருக்கும், மக்கள் நல்ல வெப்ப காப்பு நடவடிக்கைகளை செய்யாவிட்டால் குதிகால் வெடிப்பு, மெதுவாக இரத்த ஓட்டம், நீங்கள் நிகழ்வு இந்த வகையான வேண்டும், மற்றும் நாம் பூஞ்சை தொற்று மற்றும் நீரிழிவு தவிர்க்க வேண்டும், இந்த இரண்டு காரணிகள் சில நேரங்களில் குதிகால் விரிசல் ஏற்படலாம்.
1, க்யூட்டிகல் நீரிழப்பு
குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில், வெப்பநிலை குறைவதால், செபாசியஸ் சுரப்பியின் சுரப்பு குறைகிறது, மேலும் குளிர்காலத்தில் அடிக்கடி குளிர்ந்த காற்று வீசுகிறது, நிறைய பேர் சருமத்தை மென்மையாக்க மாட்டார்கள், உங்கள் பாதங்களுக்கு பாதுகாப்பு இல்லாவிட்டால், சருமத்தில் ஈரப்பதம் இருக்கும். எளிதில் இழக்கப்படும், பெண் நண்பர்கள் அடிக்கடி விளையாட்டு, குளிர் கால்களில் பங்கேற்க மாட்டார்கள், பின்னர் மோசமான இரத்த ஓட்டம் கொண்ட மூட்டுகளை நிரூபிக்கவும், அதனால் குதிகால் கிழிக்க எளிதானது.
2. பூஞ்சை தொற்று
உங்கள் கால்கள் சுருக்க காயங்களுக்கு ஆளாகக்கூடியவை, எனவே உங்கள் காலணிகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், குதிகால் வெடிப்பு, உரித்தல், கொப்புளங்கள் மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் பூஞ்சை தொற்று உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் செல்ல வேண்டும். தோல் மருத்துவத் துறைக்கு. இந்த நிலை குதிகால் கண்ணீரை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுவதைத் தடுக்க ஆரம்பத்திலேயே கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
3. உடற்பயிற்சி இல்லாமை
தொடுவதற்கு மட்டும் தற்காலிகமாக வறண்டிருந்தால், அது வெறும் வறண்ட சருமமாக இருக்கலாம். மேலும் பல பெண் நண்பர்களும் உடல் எடையைக் குறைக்க குளிர்கால உணவைக் கடைப்பிடிக்கிறார்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருந்தால், குளிரில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காத ஆடைகளை அணியுங்கள். , இது இயற்கையாகவே குளிர் கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 40 நிமிட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்.
4. சர்க்கரை நோய்
சர்க்கரை நோயாளிகள் நண்பர்களே, பாத நரம்பு பாதிப்பு, அதனால் குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு அவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருப்பது தெரியவில்லை, ஏனென்றால் குதிகால் மருத்துவமனைக்கு சென்று சிகிச்சைக்காக, ரத்த பரிசோதனைக்கு பின், சர்க்கரை நோயால் பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.
குளிர்காலத்தில் மக்களின் குதிகால் வெடிப்புக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.பல பெண்களுக்கு நல்ல வாழ்க்கைப் பழக்கம் இல்லை, உடல் எடையைக் குறைக்க உணவுப் பழக்கம் இல்லை, விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதில்லை, சூடாக இருக்க நல்ல நடவடிக்கைகளை எடுப்பதில்லை. மற்றவர்கள் பூஞ்சை தொற்று அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம், இவை இரண்டையும் பார்க்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவர்.
இடுகை நேரம்: ஜன-05-2021